Levenskunst voor
Hoogbegaafde Volwassenen

Betekenisvol leven

Van overleven naar een betekenisvol leven

Soms kom je op een punt in het leven waarop je vastloopt. Het voelt alsof je de verbinding met jezelf kwijt bent en je niet meer weet hoe je rust, helderheid en balans kunt vinden. Dit kan je uitgeput en onzeker maken over hoe je verder moet. Toch schuilt er diep van binnen een kracht in jou die wacht om herontdekt te worden. Deze kracht biedt de mogelijkheid om los te komen van oude patronen en een nieuw pad te kiezen.

Je verlangt naar richting, vervulling en een leven dat écht bij je past.

Bij Vie+ begeleid ik je om uit de overlevingsstand te stappen en opnieuw in contact te komen met jezelf. Samen werken we aan een leven waarin je kracht, balans en betekenis kunt ervaren.

Mijn aanpak

Mijn aanpak: Persoonlijk en op maat gemaakt

Jij bent uniek. Daarom bied ik een aanpak die volledig aansluit bij jouw behoeften en doelen. Ik combineer bewezen therapievormen om jou te ondersteunen:

  • Positieve Psychologie: Onderzoek hoe je je leven kunt verrijken door het versterken van sterke kanten, het bevorderen van veerkracht, het opbouwen van relaties en het vinden van zingeving.
  • Acceptance and Commitment Therapy (ACT): Leer omgaan met moeilijke emoties en focus op wat écht belangrijk is.
  • Cognitieve Gedragstherapie (CGT): Ontwikkel helpende gedachten en gedragingen door het onderzoeken en veranderen van negatieve patronen.
  • Narratieve Psychologie: Samen (her)schrijven we jouw persoonlijke verhaal, zodat je nieuwe perspectieven ontdekt.
  • Lichaamsgerichte Therapie: Verken de verbinding tussen lichaam en geest. Door lichaamsgerichte oefeningen leer je signalen van je lichaam beter te herkennen en spanning los te laten.
  • EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing): Een effectieve methode om trauma’s en emotionele blokkades te verwerken.

Met deze methodieken help ik je niet alleen om pijn en stress los te laten, maar ook om je sterke kanten te versterken. Door mijn holistische benadering – waarin lichaam, geest en zingeving samenkomen – begeleid ik je naar balans en een betekenisvol leven.

Holistisch welzijn

Een holistische aanpak voor duurzame verandering

Gezondheid en welzijn gaan verder dan alleen het ontbreken van klachten. Bij Vie+ kijk ik naar de samenhang tussen lichaam, geest en zingeving. Samen onderzoeken we hoe deze aspecten elkaar beïnvloeden en versterken, zodat je niet alleen herstelt, maar ook groeit.

Door deze balans te vinden, krijg je de rust en energie om een leven te leiden dat écht bij je past. Mijn aanpak richt zich op duurzame verandering, met oog voor wie jij bent en wat jij nodig hebt.

Coaching voor balans en energie

Meer balans in werk en leven

Stress, overprikkeling en een gebrek aan energie kunnen je uit balans brengen. Bij Vie+ bied ik coaching op maat om jouw energievreters te elimineren en ruimte te maken voor wat jou inspireert.

Samen brengen we werk, privé en zelfzorg in balans, zodat je niet alleen meer energie hebt, maar ook met plezier en voldoening je leven kunt leiden.

In verbinding
met jezelf

Van veerkracht naar betekenis: jouw weg naar een leven in balans

Ontdek hoe je de kracht in jezelf kunt herontdekken en een leven kunt creëren dat vervulling en balans brengt. Samen zetten we de stappen naar groei, rust en een betekenisvol bestaan.

Jouw unieke
met kracht

Hoogbegaafdheid

Hoogbegaafdheid: Een bron van kracht en uitdaging

Hoogbegaafdheid omvat meer dan alleen een hoge intelligentie; het gaat om het vermogen om complexe verbanden te zien, intens te voelen en de wereld vanuit een unieke invalshoek te bekijken. Deze eigenschappen maken je creatief, gevoelig en geven je wellicht een sterk rechtvaardigheidsgevoel. Maar het kan ook voelen alsof je daardoor niet helemaal in deze wereld past.

Veel hoogbegaafden ervaren dit gevoel al op jonge leeftijd. Vaak begint het op school. Je herkent het misschien: je voelde je anders, niet begrepen of buitengesloten. Misschien paste het schoolsysteem niet bij jouw manier van denken of vond je het moeilijk om aansluiting te vinden bij leeftijdsgenoten. Deze ervaringen kunnen diepe sporen achterlaten, ook op latere leeftijd.

Hoogbegaafdheid kan uitdagingen met zich meebrengen zoals perfectionisme, overgevoeligheid en een constante zoektocht naar zingeving. Soms blijven ook oude school- of jeugdervaringen op de achtergrond meespelen. Daarnaast voelen veel hoogbegaafden zich niet begrepen door de reguliere geestelijke gezondheidszorg. Hoogbegaafdheid is geen stoornis, maar een unieke manier van denken en voelen die een passende aanpak vraagt, want de ene hoogbegaafde is de andere niet.

Een veilige plek voor groei en heling

In mijn praktijk bied ik een warme en veilige omgeving om deze uitdagingen aan te gaan. Samen onderzoeken we hoe jouw verleden en ervaringen je huidige leven beïnvloeden. We werken aan het helen van oude wonden én ontdekken hoe je jouw hoogbegaafdheid kunt omarmen.

Veel van mijn cliënten hebben vragen zoals:

  • Wie ben ik (echt)?
  • Hoe accepteer en laat ik mijn verleden los?
  • Hoe ga ik om met mijn gevoeligheid?
  • Hoe maak ik me los van faalangst?
  • Hoe vind ik balans tussen mijn ambities en mijn behoefte aan rust?
  • Wat geeft mijn leven betekenis en vervulling?

Tijdens onze sessies help ik je om de antwoorden te vinden op je vragen om een leven te leiden dat echt bij je past. Wel vanuit een holistisch perspectief, omdat ik geloof dat een mens te complex is voor een enkel protocol.

Hoogbegaafdheid volwassenen: van uniek denken naar diepe verbinding

Creëer een leven dat past bij jouw hoogbegaafdheid, vol groei, rust en betekenisvolle verbindingen. Samen zetten we de stappen naar een vervullend bestaan.

Over mij

Psycholoog NIP & ECHA-specialist Hoogbegaafdheid: Samen werken aan veerkracht, zingeving en groei

Mijn naam is Graziella Ricagnoli, psycholoog NIP, coach en ECHA-specialist Hoogbegaafdheid. Mijn fascinatie voor mensen en hun veerkracht ontstond tijdens mijn eerste studie, toen ik onderzoek deed naar hoop en verlies onder gevangenen in Kamp Westerbork tijdens de Tweede Wereldoorlog. Hun verhalen inspireerden me om te begrijpen wat mensen drijft en hoe zij, zelfs in moeilijke omstandigheden, betekenis en veerkracht kunnen vinden.

In 2004 studeerde ik af als Maatschappijhistorica, maar mijn pad bracht me uiteindelijk, via een opleiding tot Hoogbegaafdheidsspecialist, naar de Psychologie. Inmiddels ben ik opgeleid als psycholoog en heb ik me daarnaast gespecialiseerd in positieve psychologie en hoogbegaafdheid, waar opnieuw thema’s als trauma, hoop en veerkracht dagelijks op mijn pad komen.

Mijn werk is gebaseerd op zowel de principes van de positieve psychologie als de klinische psychologie. Ik maak onder meer gebruik van bewezen therapievormen zoals:

  • Positieve Psychologie
  • Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
  • Cognitieve Gedragstherapie
  • Narratieve Psychologie
  • Lichaamsgerichte therapie
  • EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)

Deze methodieken helpen je om klachten als stress, angst, trauma en rouw te verwerken, terwijl we tegelijkertijd werken aan het versterken van positieve emoties, veerkracht en zingeving.

In mijn praktijk combineer ik de kracht van klinische interventies met inzichten uit de positieve psychologie. Zo kun je niet alleen pijn en blokkades verwerken, maar ook het leven meer voluit leven.

Samen werken aan
jouw toekomst

Leef vanuit kracht, balans en zingeving

Jouw leven vormgeven op een manier die écht bij je past, begint met opnieuw verbinding maken met jezelf. Samen ontdekken we wat jou inspireert en waar je energie van krijgt. Zo bouwen we aan een toekomst die in balans is en waarin je vanuit kracht en harmonie kunt groeien.

Klaar voor
verandering?

Contact

Ben je klaar voor verandering?

Neem vandaag nog contact met me op en start jouw reis naar een betekenisvol leven.

    Door het plaatsen van een vinkje ga je akkoord met het opslaan en verwerken van je gegevens zoals beschreven in onze Privacyverklaring. Zonder jouw toestemming kunnen we je aanvraag niet verwerken.

    Ik geef toestemming voor het verzamelen en opslaan van mijn gegevens.

    Traject

    Hoe werkt het traject?

    Een eerste kennismaking duurt ongeveer 30 minuten en is geheel vrijblijvend. Zo kun jij inschatten of je een klik met mij hebt, en kan ik inschatten of ik je kan helpen. Zijn we beiden positief, dan plannen we een uitgebreid intakegesprek.

    Vergoedingen

    Wordt mijn traject vergoed door de zorgverzekeraar?

    Vie+ heeft geen contracten met zorgverzekeraars. Hierdoor kan ik garanderen dat de behandeling gecontinueerd kan worden en niet halverwege hoeft te stoppen vanwege een zorgplafond. Daarnaast heb ik zo de vrijheid om een behandeling te bieden die op maat is en zo lang duurt als nodig is. Veel van mijn cliënten krijgen hun traject vergoed door hun werkgever.

    Duur

    Hoe lang duurt het traject?

    Jouw proces is uniek, en dat geldt ook voor de tijd die we daarvoor nemen. De duur van het traject hangt volledig af van jouw situatie en doelen. Samen bepalen we een tempo dat bij jou past, zodat je ruimte hebt om op jouw manier en in jouw tijd vooruit te gaan. Wel vraag ik volledige commitment van jou en dat mag je van mij ook verwachten.